Anatomia Sekwencji
Zacznij widzieć ruch inaczej
- twórz sekwencje oparte na anatomii, a nie na zgadywaniu! Odkryj podejście, w którym teoria naprawdę staje się praktyką, Twoje flow nabiera sensu, struktury i pewności, a Ty prowadzisz zajęcia ze spokojem wiedząc, że naprawdę pomagasz swoim uczniom.
Zapisz się na moje zajęcia online
Zadbaj o ciało. Uspokój umysł. Pozbądź się napięć. Praktykuj jogę w rytmie, który Ci służy.
Bez pośpiechu. Z uważnością na potrzeby Twojego ciała. Gdziekolwiek jesteś.
Rezerwuję swoje miejsce!
Darmowa praktyka jogi!
KAPRYAS YOGA FLOW
To 30-minutowa sesja, która:
– rozluźni napięcie w biodrach i dolnych plecach,
– ukoi Twój układ nerwowy,
– przywróci energię dzięki pranajamie Puraka.
Idealna, gdy potrzebujesz przerwy od pracy, ale sprawdzi się też rano lub wieczorem.
Idę tam