Anatomia Asany: Bhujangasana
13 min
Zobaczysz, czym Kobra różni się biomechanicznie od Psa z głową w górę. Przeanalizujesz rozkład wyprostu w kręgosłupie, podparcie miednicy i nóg oraz pracę obręczy barkowej.
13 min
Zobaczysz, czym Kobra różni się biomechanicznie od Psa z głową w górę. Przeanalizujesz rozkład wyprostu w kręgosłupie, podparcie miednicy i nóg oraz pracę obręczy barkowej.