Joga Flow: Mobility na całe ciało
20 min
Praktyki
Przestrzeń świadomej praktyki jogi, ruchu i regulacji układu nerwowego. Twoja codzienna dawka oddechu i uważności oraz starannie przygotowane Kolekcje - do praktykowania w Twoim rytmie. Nowe, różnorodne praktyki pojawiają się co tydzień.
Przeglądaj Praktyki
Zobacz wszystkieJoga Flow: Mobility na całe ciało
20 min
Slow Flow: Rozluźnienie bioder i energetyzująca pranajama Puraka
FREE
30 min
Slow Flow: Łagodne obudzenie całego ciała i reset układu nerwowego
65 min
Pranayamy chłodzące: Shitali, Sitkari & Chandra Bhedana
FREE
9 min
Joga & Rolowanie: Active Recovery - Mobility klatki piersiowej i otwarcie barków
35 min
Vinyasa Flow: peak pose - Kruk
65 min
