Praktyki
Przestrzeń świadomej praktyki jogi, ruchu i regulacji układu nerwowego. Twoja codzienna dawka oddechu i uważności oraz starannie przygotowane Kolekcje - do praktykowania w Twoim rytmie. Nowe, różnorodne praktyki pojawiają się co tydzień.
Przeglądaj Praktyki
Zobacz wszystkie
Joga Flow: Mobility na całe ciało
20 min
Slow Flow: Rozluźnienie bioder i energetyzująca pranajama Puraka
FREE
30 min
Slow Flow: Mobility i otwarcie bioder, Powitanie Księżyca
30 min
Yin Joga: Otwieranie bioder i serca - postęp i akceptacja, zamiast perfekcji
50 min
Asana LAB: Chaturanga i przejścia przez vinyasę
60 min
Power Flow: Mocny brzuch, barki i elastyczne nogi - Vasisthasana
60 min
