Joga & Rolowanie

ProgresywnyAutomasaż powięziowy / RolowanieJoga & Rolowanie

Joga & Rolowanie: Focus na pośladki i przywodziciele

30 min

Joga & Rolowanie: Mobility i otwarcie klatki

30 min

Joga & Rolowanie: Taśma tylna, czyli pogłębienie skłonu

60 min

Joga & Rolowanie: Taśma przednia, czyli otwarcie klatki piersiowej

50 min

Joga & Rolowanie: Taśma boczna, czyli otwarcie bioder

75 min

Joga & Rolowanie: taśmy spiralna i funkcjonalne, czyli równowaga całego ciała w ruchu

80 min
Rozpocznij kolejną praktykę
Joga & Rolowanie: Focus na pośladki i przywodziciele