Praktyka warsztatowa, w której wykorzystuję różne techniki przygotowujące do Hanumanasany, łącząc anatomię, świadomą pracę z ciałem i elementy pracy z układem nerwowym. To przestrzeń do eksploracji, w której możesz pogłębić zakres ruchu, poprawić kontrolę i lepiej zrozumieć, co realnie wspiera wejście do tej pozycji.