Asana LAB: Tadasana, czyli postawa ciała względem grawitacji

To warsztat propriocepcji - uczysz się słuchać sygnałów, które Twoje ciało wysyła bez przerwy, zaczynając od stóp. Poprzez serię ćwiczeń uziemienia, równowagi, neurohacków i świadomego ruchu poczujesz, jak drobna zmiana w jednym miejscu ciała wpływa na poszczególne bloki od stóp aż po czubek głowy. Bez pośpiechu. Czasem, żeby poczuć więcej, trzeba zrobić mniej.