W tej lekcji omawiam różnorodne style jogi, by pokazać Ci, jak ta sama struktura może w nich zadziałać i jak wybrać tempo, intensywność oraz charakter praktyki. Przyjrzyj się możliwym tematom zajęć i zobacz, jak wybierać je w zależności od celu, grupy i kierunku, w którym chcesz poprowadzić praktykę. Ta lekcja otwiera więcej możliwości, zamiast je zawężać.