play
Ruch pierwszorzędny i drugorzędny: biomechanika, która porządkuje sekwencjonowanie

24 min

Od kształtu do funkcji, czyli jak czytać ruch w asanach. Zobacz, jak rozumieć asany przez pryzmat ruchu, a nie tylko ich kształtu. Dowiedz się, czym jest ruch pierwszorzędny i drugorzędny oraz jak wykorzystać tę perspektywę w prowadzeniu i sekwencjonowaniu.