play
Vinyasa Yoga: struktura i filozofia znaczenia połączenia ruchu z oddechem

13 min

Poznaj styl, który łączy ruch z oddechem w bardziej płynny i kreatywny sposób. Zobaczysz, jak Vinyasa Yoga ewoluowała i jak wpływa na ciało, układ nerwowy oraz sposób budowania zajęć.