Zobacz, jak świadomie wyciszyć organizm po części głównej i wykorzystać kontrpozycje, aby przywrócić równowagę w ciele. To moment, w którym układ nerwowy porządkuje bodźce, a ciało zaczyna utrwalać nowe wzorce ruchowe, dlatego sposób, w jaki kończysz zajęcia, ma realny wpływ na efekt całej praktyki.