Praktyczny kurs YACEP dla nauczycieli i praktyków jogi, którzy chcą wzbogacić swoje doświadczenie. Poznasz asany, przejścia, sekwencjonowanie i metodykę pracy z hamakiem - krok po kroku, w formie gotowych praktyk i szczegółowych tutoriali.
Kurs jest ułożony tak, byś mogła później skorzystać z poszczególnych lekcji jak z normalnych zajęć. Dlatego oprócz pełnych praktyk na poszczególne targety, w spisie zajęć znajdziesz krótsze, bardziej szczegółowe objaśnienia (tutoriale) wchodzenia do trudniejszych pozycji. Aerial Joga to precyzyjne narzędzie pracy z ciałem, grawitacją i przestrzenią, które — odpowiednio poprowadzone — pozwala: – uczyć pozycji odwróconych w sposób bezpieczny i progresywny – wzmacniać ciało bez przeciążania stawów i kręgosłupa – pogłębiać zakresy ruchu tam, gdzie mata ma swoje ograniczenia – budować zaufanie do ruchu, zawieszenia i własnego ciała Nie musisz być nauczycielem jogi, żeby skorzystać z tego kursu. Ale jeśli uczysz i chcesz: – świadomie wprowadzić Aerial Jogę do swojej oferty – poczuć się pewnie w pracy z hamakiem i bezpiecznie prowadzić swoich uczniów, – zrozumieć, dlaczego dane ustawienia i przejścia działają (a nie tylko je odtwarzać) to jesteś dokładnie w miejscu, którego szukasz. A jeśli podejdziesz do testu końcowego - możesz zdobyć certyfikat Instruktorki Aerial Jogi YACEP 6h. Ten kurs jest ułożony tak, żebyś mogła: – praktykować (gotowe sekwencje) – rozumieć (metodyka i technika) – i wdrażać (we własnych zajęciach lub praktyce) Bez chaosu. Bez zgadywania. Z realnym przełożeniem na ciało.
Zawartość Kursu
Zacznij tutaj
Wprowadzenie do pracy z hamakiem. Poznasz podstawy ustawienia, zasady bezpieczeństwa i oswoisz się z zawieszeniem, żeby praktyka od początku była spokojna i świadoma.
Sekwencje i praktyka
Gotowe zajęcia, do których możesz wracać jak do regularnej praktyki. Każda lekcja rozwija inne obszary ciała i stopniowo buduje Twoją siłę, zakres i pewność w hamaku.
Technika i tutoriale
Szczegółowe wyjaśnienia trudniejszych wejść i pozycji. Wracasz tu wtedy, kiedy chcesz poznać szczegóły, doprecyzować elementy pozycji i poczuć większą kontrolę w ruchu.
Certyfikat YACEP
Ten moduł zamyka cały kurs i pozwala Ci potwierdzić zdobytą wiedzę. Znajdziesz tutaj jedną lekcję w formie pliku PDF, który zawiera link do testu certyfikującego. Po jego zaliczeniu otrzymasz certyfikat YACEP potwierdzający udział w szkoleniu. Potraktuj ten etap nie jako egzamin, ale jako podsumowanie i integrację tego, czego się nauczyłaś.
