Praktyka Vini Jogi na zdrowy kręgosłup i zdrowy oddech. Vini Joga różni się nieco od vinyasy. Podczas praktyki Vini Jogi jeszcze większą uwagę zwracamy na ruch trwający tyle, co oddech. Zdarzają się tu także zatrzymania oddechu wraz z zatrzymaniem ruchu. Większa uwagę zwracamy na pracę mięśni w asanach. W trakcie praktyki wykorzystujemy także śpiewanie mantry. Wszystkiego tego doświadczysz podczas dzisiejszej praktyki Vini Jogi. To jak, zaczynamy?